Dinh dưỡng

Tất cả bài viết Chế độ ăn của người bệnh Phòng và chữa bệnh Bệnh Thường Gặp Chăm sóc xương khớp Sức khoẻ sinh sản Mẹ và bé Dinh dưỡng Khỏe - Đẹp

Bài viết nổi bật

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Sức khỏe của người cao tuổi phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Việc cung cấp đủ dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ. Vậy làm thế nào để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này của Nhà thuốc Hồng Vân nhé!

25/12/2024 270

Sai lầm khi kết hợp quả dưa chuột với một số thực phẩm có thể gây đau bụng

Dưa chuột cung cấp nhiều nước, giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý về các đối tượng và liều lượng sử dụng dưa chuột để tránh các tác dụng không mong muốn.

09/06/2024 141

Cách ăn dưa chuột giúp giảm cân và giải độc cơ thể

09/06/2024 140

Ăn dưa chuột cần lưu ý gì?

09/06/2024 134

Chế biến và nướng thực phẩm trên loại bếp nào để hạn chế độc hại?

09/06/2024 120

Lưu ý quan trọng khi ăn canh cua đồng với cà muối ngày hè

09/06/2024 111

Canh cua đồng 'tối kỵ' ăn cùng món gì để ngừa tiêu chảy, sỏi thận?

09/06/2024 111

Bí quyết chế biến cà tím thành nhiều món ngon mà không gây ngộ độc

09/06/2024 91

Vì sao ăn quả mướp có vị đắng dễ gây ngộ độc?

09/06/2024 176

5 nhóm người không nên ăn nhiều rau mồng tơi

09/06/2024 88

Nắng mới, nên ăn rau mồng tơi vì những lý do này

09/06/2024 557

Vitamin A có nhiều ở thực phẩm nào?

29/05/2024 129

Bài viết mới nhất

Mẹo ăn vặt không tăng cân ngày Tết dành cho người ăn kiêng

13/02/2026

Ăn vặt không tăng cân dịp Tết là điều được nhiều người quan tâm. Bởi Tết là dịp ăn chơi dễ khiến bạn ăn uống nhiều hơn và tăng cân không kiểm soát. Vậy làm sao để không tăng cân trong những ngày Tết? Những mẹo ăn vặt không tăng cân sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn, đánh tan nỗi lo tăng cân ngày Tết.

Ăn hạt hướng dương có bị ung thư không? Ăn như thế nào cho đúng?

13/02/2026

Dạo gần đây, các chuyên gia dinh dưỡng nhận được nhiều thắc mắc về việc ăn hạt hướng dương có bị ung thư không. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng ta cùng phân tích các thông tin dưới đây.

6 loại cá bổ sung vitamin D tốt cho xương và sức đề kháng

13/02/2026

Bên cạnh việc tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời, chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng là nguồn bổ sung dưỡng chất này hiệu quả. Cùng tìm hiểu 6 loại cá bổ sung vitamin D tốt cho xương và sức đề kháng qua bài viết dưới đây.

Sữa hoa quả là gì? Lợi ích và lưu ý khi sử dụng

13/02/2026

Sữa hoa quả là sự kết hợp giữa sữa và các loại trái cây tươi, mang lại hương vị thơm ngon, dễ uống và nhiều giá trị dinh dưỡng. Thức uống này không chỉ phù hợp với trẻ nhỏ mà còn được người lớn và người ăn kiêng ưa chuộng nhờ khả năng bổ sung vitamin, khoáng chất và năng lượng tự nhiên cho cơ thể.

Món ăn ngày Tết cho bé: Gợi ý thực đơn lành mạnh, đủ chất giúp trẻ khỏe mạnh

13/02/2026

Ngày Tết là thời điểm trẻ em dễ ăn uống thất thường với nhiều bánh kẹo, món chiên rán và đồ ngọt. Việc lựa chọn món ăn lành mạnh và đủ chất không chỉ giúp cung cấp đủ dưỡng chất mà còn đảm bảo an toàn cho bé. Vậy đâu là những món ăn ngày Tết cho bé nên có trong thực đơn?

6 "siêu thực phẩm" cho tuyến tiền liệt khỏe mạnh

31/01/2026

Hiện nay, phì đại tuyến tiền liệt và ung thư tuyền tiền liệt là các vấn đề phổ biến thường gặp ở nam giới, đặc biệt là nam giới trung niên và cao tuổi. Một trong những cách hữu ích để duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt và giảm nguy cơ mắc bệnh là bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt vào chế độ ăn uống. Vậy cần bổ sung thêm loại thực phẩm nào? Cùng khám phá ngay 6 "siêu thực phẩm" có lợi cho sức khỏe tuyến tiền liệt mà nam giới không nên bỏ qua.

Canxi vô cơ là gì? Canxi vô cơ có những ưu điểm gì?

31/01/2026

Canxi vô cơ là gì? Canxi vô cơ có ưu điểm gì? Tại sao phần lớn các sản phẩm canxi trên thị trường hiện nay đều là canxi vô cơ? Trong bài viết này sẽ lần lượt giải đáp giúp bạn những thắc mắc trên.

Nên cho trẻ sơ sinh uống canxi tăng chiều cao loại nào, vào lúc nào?

31/01/2026

Canxi là khoáng chất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Canxi là thành phần thúc đẩy sự phát triển xương và răng ở trẻ nhỏ. Thiếu hụt canxi có thể dẫn đến tình trạng còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Chính vì vậy bổ sung canxi cho bé như thế nào cho đúng, đủ và nên bổ sung loại nào? là vấn đề được nhiều cha mẹ đặc biệt quan tâm. Để trả lời cho thắc mắc này, cha mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Công thức tính chiều cao tương lai cho bé, cách tính chiều cao cho bé

31/01/2026

Để biết chiều cao tương lai của con bố mẹ có thể ước lượng chiều cao của bố và chiều cao của mẹ để nhẩm tính.

Có nên ăn bưởi để giảm cân không? Lợi ích của việc ăn bưởi

29/12/2025

Bưởi từ lâu đã được xem là một loại trái cây hỗ trợ giảm cân hiệu quả, nhờ vào hàm lượng calo thấp và khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nhưng có nên ăn bưởi để giảm cân không? Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về cơ chế tác động đến cân nặng và những lưu ý quan trọng khi bổ sung bưởi vào chế độ ăn uống để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ăn bưởi có tốt không? Cách ăn bưởi tốt nhất cho sức khỏe

29/12/2025

Hầu hết chúng ta đều ăn bưởi vì đây là một loại trái cây ngon. Nhưng ít ai nắm rõ được công dụng của quả bưởi với sức khỏe con người. Khi nào nên hay không nên ăn bưởi? Nếu bạn cũng là một trong số đó đừng bỏ qua bài viết này nhé!

Duy trì 6 thói quen hàng ngày giúp giảm acid uric

29/12/2025

Trong nhịp sống hiện đại, tình trạng acid uric tăng cao ngày càng phổ biến, không chỉ gây ra bệnh gout mà còn làm tăng nguy cơ về tim mạch và thận. Chính vì vậy, áp dụng 6 thói quen hàng ngày giúp giảm acid uric được xem là giải pháp đơn giản nhưng bền vững để bảo vệ sức khỏe.