Dinh dưỡng

Tất cả bài viết Chế độ ăn của người bệnh Phòng và chữa bệnh Bệnh Thường Gặp Chăm sóc xương khớp Sức khoẻ sinh sản Mẹ và bé Dinh dưỡng Khỏe - Đẹp

Bài viết nổi bật

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Sức khỏe của người cao tuổi phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Việc cung cấp đủ dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ. Vậy làm thế nào để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này của Nhà thuốc Hồng Vân nhé!

25/12/2024 370

Sai lầm khi kết hợp quả dưa chuột với một số thực phẩm có thể gây đau bụng

Dưa chuột cung cấp nhiều nước, giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý về các đối tượng và liều lượng sử dụng dưa chuột để tránh các tác dụng không mong muốn.

09/06/2024 185

Cách ăn dưa chuột giúp giảm cân và giải độc cơ thể

09/06/2024 184

Ăn dưa chuột cần lưu ý gì?

09/06/2024 176

Chế biến và nướng thực phẩm trên loại bếp nào để hạn chế độc hại?

09/06/2024 178

Lưu ý quan trọng khi ăn canh cua đồng với cà muối ngày hè

09/06/2024 151

Canh cua đồng 'tối kỵ' ăn cùng món gì để ngừa tiêu chảy, sỏi thận?

09/06/2024 161

Bí quyết chế biến cà tím thành nhiều món ngon mà không gây ngộ độc

09/06/2024 128

Vì sao ăn quả mướp có vị đắng dễ gây ngộ độc?

09/06/2024 215

5 nhóm người không nên ăn nhiều rau mồng tơi

09/06/2024 136

Nắng mới, nên ăn rau mồng tơi vì những lý do này

09/06/2024 595

Vitamin A có nhiều ở thực phẩm nào?

29/05/2024 246

Bài viết mới nhất

3 món ăn giúp cơ thể bớt mệt mỏi khi thời tiết giao mùa

29/03/2026

Thời tiết giao mùa dễ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và suy giảm sức đề kháng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp cải thiện năng lượng mà còn hỗ trợ cơ thể thích nghi tốt hơn với sự thay đổi này.

Cắt đường khỏi chế độ ăn có giảm được mỡ bụng không?

29/03/2026

Trong thời đại hiện nay, đường xuất hiện ở hầu hết các loại thực phẩm chế biến sẵn. Nhiều người tin rằng chỉ cần loại bỏ đường là có thể giảm cân nhanh chóng, đặc biệt là mỡ bụng. Tuy nhiên, sự thật có đơn giản như vậy không?

Liệu nhịn ăn tối có khiến bạn giảm cân nhanh hơn? Sự thật bạn cần biết

29/03/2026

Liệu nhịn ăn tối có khiến bạn giảm cân nhanh hơn là thắc mắc phổ biến khi nhiều người muốn cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này không chỉ phụ thuộc vào việc bỏ bữa mà còn liên quan đến tổng năng lượng nạp vào và thói quen sinh hoạt mỗi ngày.

6 lựa chọn bữa sáng tốt cho người huyết áp cao giúp ổn định sức khỏe mỗi ngày

29/03/2026

6 lựa chọn bữa sáng tốt cho người huyết áp cao không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ kiểm soát huyết áp nếu lựa chọn đúng thực phẩm. Bài viết sẽ gợi ý những món ăn dễ áp dụng, phù hợp với thói quen của người Việt.

Mẹo ăn vặt không tăng cân ngày Tết dành cho người ăn kiêng

13/02/2026

Ăn vặt không tăng cân dịp Tết là điều được nhiều người quan tâm. Bởi Tết là dịp ăn chơi dễ khiến bạn ăn uống nhiều hơn và tăng cân không kiểm soát. Vậy làm sao để không tăng cân trong những ngày Tết? Những mẹo ăn vặt không tăng cân sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn, đánh tan nỗi lo tăng cân ngày Tết.

Ăn hạt hướng dương có bị ung thư không? Ăn như thế nào cho đúng?

13/02/2026

Dạo gần đây, các chuyên gia dinh dưỡng nhận được nhiều thắc mắc về việc ăn hạt hướng dương có bị ung thư không. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng ta cùng phân tích các thông tin dưới đây.

6 loại cá bổ sung vitamin D tốt cho xương và sức đề kháng

13/02/2026

Bên cạnh việc tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời, chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng là nguồn bổ sung dưỡng chất này hiệu quả. Cùng tìm hiểu 6 loại cá bổ sung vitamin D tốt cho xương và sức đề kháng qua bài viết dưới đây.

Sữa hoa quả là gì? Lợi ích và lưu ý khi sử dụng

13/02/2026

Sữa hoa quả là sự kết hợp giữa sữa và các loại trái cây tươi, mang lại hương vị thơm ngon, dễ uống và nhiều giá trị dinh dưỡng. Thức uống này không chỉ phù hợp với trẻ nhỏ mà còn được người lớn và người ăn kiêng ưa chuộng nhờ khả năng bổ sung vitamin, khoáng chất và năng lượng tự nhiên cho cơ thể.

Món ăn ngày Tết cho bé: Gợi ý thực đơn lành mạnh, đủ chất giúp trẻ khỏe mạnh

13/02/2026

Ngày Tết là thời điểm trẻ em dễ ăn uống thất thường với nhiều bánh kẹo, món chiên rán và đồ ngọt. Việc lựa chọn món ăn lành mạnh và đủ chất không chỉ giúp cung cấp đủ dưỡng chất mà còn đảm bảo an toàn cho bé. Vậy đâu là những món ăn ngày Tết cho bé nên có trong thực đơn?

6 "siêu thực phẩm" cho tuyến tiền liệt khỏe mạnh

31/01/2026

Hiện nay, phì đại tuyến tiền liệt và ung thư tuyền tiền liệt là các vấn đề phổ biến thường gặp ở nam giới, đặc biệt là nam giới trung niên và cao tuổi. Một trong những cách hữu ích để duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt và giảm nguy cơ mắc bệnh là bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt vào chế độ ăn uống. Vậy cần bổ sung thêm loại thực phẩm nào? Cùng khám phá ngay 6 "siêu thực phẩm" có lợi cho sức khỏe tuyến tiền liệt mà nam giới không nên bỏ qua.

Canxi vô cơ là gì? Canxi vô cơ có những ưu điểm gì?

31/01/2026

Canxi vô cơ là gì? Canxi vô cơ có ưu điểm gì? Tại sao phần lớn các sản phẩm canxi trên thị trường hiện nay đều là canxi vô cơ? Trong bài viết này sẽ lần lượt giải đáp giúp bạn những thắc mắc trên.

Nên cho trẻ sơ sinh uống canxi tăng chiều cao loại nào, vào lúc nào?

31/01/2026

Canxi là khoáng chất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Canxi là thành phần thúc đẩy sự phát triển xương và răng ở trẻ nhỏ. Thiếu hụt canxi có thể dẫn đến tình trạng còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Chính vì vậy bổ sung canxi cho bé như thế nào cho đúng, đủ và nên bổ sung loại nào? là vấn đề được nhiều cha mẹ đặc biệt quan tâm. Để trả lời cho thắc mắc này, cha mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.