Dinh dưỡng

Tất cả bài viết Chế độ ăn của người bệnh Phòng và chữa bệnh Bệnh Thường Gặp Chăm sóc xương khớp Sức khoẻ sinh sản Mẹ và bé Dinh dưỡng Khỏe - Đẹp

Bài viết nổi bật

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Sức khỏe của người cao tuổi phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Việc cung cấp đủ dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ. Vậy làm thế nào để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này của Nhà thuốc Hồng Vân nhé!

25/12/2024 337

Sai lầm khi kết hợp quả dưa chuột với một số thực phẩm có thể gây đau bụng

Dưa chuột cung cấp nhiều nước, giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý về các đối tượng và liều lượng sử dụng dưa chuột để tránh các tác dụng không mong muốn.

09/06/2024 169

Cách ăn dưa chuột giúp giảm cân và giải độc cơ thể

09/06/2024 167

Ăn dưa chuột cần lưu ý gì?

09/06/2024 163

Chế biến và nướng thực phẩm trên loại bếp nào để hạn chế độc hại?

09/06/2024 163

Lưu ý quan trọng khi ăn canh cua đồng với cà muối ngày hè

09/06/2024 137

Canh cua đồng 'tối kỵ' ăn cùng món gì để ngừa tiêu chảy, sỏi thận?

09/06/2024 141

Bí quyết chế biến cà tím thành nhiều món ngon mà không gây ngộ độc

09/06/2024 116

Vì sao ăn quả mướp có vị đắng dễ gây ngộ độc?

09/06/2024 204

5 nhóm người không nên ăn nhiều rau mồng tơi

09/06/2024 115

Nắng mới, nên ăn rau mồng tơi vì những lý do này

09/06/2024 583

Vitamin A có nhiều ở thực phẩm nào?

29/05/2024 208

Bài viết mới nhất

5 món ăn phù hợp cho người cao huyết áp mỗi tuần giúp ổn định huyết áp bền vững

27/12/2025

Cao huyết áp là bệnh lý mạn tính phổ biến, chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ ăn uống hằng ngày. Việc xây dựng thực đơn với 5 món ăn phù hợp cho người cao huyết áp mỗi tuần giúp hỗ trợ ổn định huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.

Lý do người có nồng độ axit uric cao nên tăng cường ăn trái su su

27/12/2025

Axit uric tăng cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây gout và nhiều rối loạn chuyển hóa. Bên cạnh việc kiểm soát bằng thuốc, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định nồng độ axit uric máu. Trong số các loại rau củ lành tính, trái su su được đánh giá cao nhờ hàm lượng purin thấp, giàu chất xơ và khoáng chất, phù hợp cho người có axit uric cao. Cùng tìm hiểu lý do người có nồng độ axit uric cao nên tăng cường ăn trái su su qua bài viết dưới đây.

Tổng hợp 5 cách nhận biết bột sắn dây nguyên chất

27/12/2025

Cách nhận biết bột sắn dây nguyên chất là điều quan trọng để tránh mua phải hàng pha trộn kém chất lượng. Nắm rõ đặc điểm thật sự của bột sắn dây sẽ giúp bạn chọn đúng sản phẩm an toàn và tốt cho sức khỏe.

Mộng dừa có ăn được không? Có tốt cho sức khỏe không?

27/12/2025

Mộng dừa được xem như một món đặc sản khi có vị giòn, thanh mát và ngọt nhẹ. Để biết thêm về loại thực phẩm này, mời bạn theo dõi bài viết sau!

Chè bí đỏ đậu xanh có tác dụng gì? Lưu ý khi sử dụng

30/11/2025

Chè bí đỏ đậu xanh không chỉ là món ăn ngon, mát mà còn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Và đây là bài viết cho những ai chưa biết chè bí đỏ đậu xanh có tác dụng gì? Cần lưu ý gì khi sử dụng?

5 loại trái cây giàu vitamin B6 giúp cải thiện trí nhớ: Dễ tìm, dễ ăn mỗi ngày

30/10/2025

Bạn có biết một số loại trái cây quen thuộc như chuối, kiwi hay bơ lại chứa nhiều vitamin B6, dưỡng chất quan trọng giúp não bộ hoạt động tốt hơn? Bài viết này sẽ bật mí 5 loại trái cây giàu vitamin B6 giúp cải thiện trí nhớ và cách kết hợp hiệu quả trong chế độ ăn hằng ngày.

Những ai không nên uống nước dừa, bạn có biết?

30/10/2025

Nước dừa là thức uống giải khát, tốt cho sức khỏe được nhiều người sử dụng. Lợi ích mà nước dừa mang lại rất nhiều, tuy nhiên có một số đối tượng đặc biệt cần cân nhắc trước khi sử dụng. Vậy những ai không nên uống nước dừa? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Ăn chay có ăn trứng được không?

01/10/2025

"Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Tuy nhiên với nhiều người ăn chay thì họ có thắc mắc rằng khi thực hiện ăn chay có thể cho trứng vào thực đơn chay không? Vậy để tìm hiểu ăn chay có ăn trứng được không và giá trị dinh dưỡng của trứng như thế nào? Các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây của Nhà Thuốc nhé."

Ăn gì để tăng vòng 3 nhanh nhất và thực đơn ăn uống hợp lý

01/10/2025

Hình dáng cơ thể luôn là điều quan tâm của mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một cơ thể hoàn hảo với số đo 3 vòng là 90 - 60 - 90. Điều này khiến nhiều chị em mất tự tin và cảm thấy ngại ngùng khi mặc những bộ trang phục tôn dáng, đặc biệt là những bạn nữ có vòng 3 khiêm tốn. Hãy cùng Nhà Thuốc tìm câu trả lời cho câu hỏi ăn gì để tăng vòng 3 nhanh nhất.

Uống nước gừng có thực sự giúp giảm cân không?

01/10/2025

Ngày nay, gừng không chỉ được sử dụng trong nhà bếp mà còn trở thành một nguyên liệu quan trọng trong nhiều bài thuốc. Với khả năng giảm viêm, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác thèm ăn, nhiều người tin rằng uống nước gừng có thể giúp giảm cân. Vậy liệu thực sự có hiệu quả hay không? Hãy cùng tìm hiểu bên dưới.

Chế độ ăn gluten free và tầm quan trọng của nó

01/10/2025

Chế độ ăn Gluten Free (không chứa Gluten) đã trở thành một chủ đề quan trọng trong thời gian gần đây. Nhưng bạn có biết Gluten là gì và tại sao nó lại quan trọng đến vậy? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về Gluten và chế độ ăn Gluten Free.

Ăn sắn có béo không? có thật sự giúp giảm cân?

01/10/2025

Từ xưa đến nay, sắn vẫn là một loại thực phẩm được sử dụng phổ biến ở Việt Nam. Nhưng do thành phần nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và tinh bột nên mọi người thường thắc mắc ăn sắn có béo không? Hãy cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết này bạn nhé!