Dinh dưỡng

Tất cả bài viết Chế độ ăn của người bệnh Phòng và chữa bệnh Bệnh Thường Gặp Chăm sóc xương khớp Sức khoẻ sinh sản Mẹ và bé Dinh dưỡng Khỏe - Đẹp

Bài viết nổi bật

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Sức khỏe của người cao tuổi phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Việc cung cấp đủ dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ. Vậy làm thế nào để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này của Nhà thuốc Hồng Vân nhé!

25/12/2024 270

Sai lầm khi kết hợp quả dưa chuột với một số thực phẩm có thể gây đau bụng

Dưa chuột cung cấp nhiều nước, giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý về các đối tượng và liều lượng sử dụng dưa chuột để tránh các tác dụng không mong muốn.

09/06/2024 141

Cách ăn dưa chuột giúp giảm cân và giải độc cơ thể

09/06/2024 141

Ăn dưa chuột cần lưu ý gì?

09/06/2024 134

Chế biến và nướng thực phẩm trên loại bếp nào để hạn chế độc hại?

09/06/2024 121

Lưu ý quan trọng khi ăn canh cua đồng với cà muối ngày hè

09/06/2024 112

Canh cua đồng 'tối kỵ' ăn cùng món gì để ngừa tiêu chảy, sỏi thận?

09/06/2024 112

Bí quyết chế biến cà tím thành nhiều món ngon mà không gây ngộ độc

09/06/2024 92

Vì sao ăn quả mướp có vị đắng dễ gây ngộ độc?

09/06/2024 176

5 nhóm người không nên ăn nhiều rau mồng tơi

09/06/2024 89

Nắng mới, nên ăn rau mồng tơi vì những lý do này

09/06/2024 557

Vitamin A có nhiều ở thực phẩm nào?

29/05/2024 129

Bài viết mới nhất

Ngáp nhiều có phải là biểu hiện bệnh lý nghiêm trọng không ?

22/06/2024

Ngáp là trạng thái bình thường của cơ thể giúp thoát khỏi cảm giác mệt mỏi. Tuy nhiên nếu bạn ngáp quá nhiều với tần suất liên tục thì nên tìm hiểu nguyên nhân vì có thể bạn đang mắc phải một căn bệnh nào đó đấy.

Những món ăn bổ dưỡng cho người mệt mỏi, ngon miệng và dễ làm

22/06/2024

Cơ thể mệt mỏi, suy nhược,… khiến tinh thần xuống dốc, mất năng lượng và giảm hiệu suất làm việc, học tập. Khi xuất hiện tình trạng này, bạn có thể bổ sung vào thực đơn những món ăn bổ dưỡng cho người mệt mỏi dưới đây để sức khỏe phục hồi và tinh thần cũng phấn chấn, tươi tắn hơn.

Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, khó thở là bệnh gì ?

22/06/2024

Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, khó thở là tình trạng khá phổ biến. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài thì đây thực sự là một bệnh lý phải xem xét. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn thêm thông tin nếu bạn có các triệu chứng như trên.

Giải đáp: Làm sao để hết mệt mỏi trong người ?

22/06/2024

Tình trạng mệt mỏi trong người sẽ làm giảm hiệu quả làm việc cũng như chất lượng sống của chúng ta. Thế nhưng với cường độ làm việc và học tập như hiện nay thì khó tránh khỏi mệt mỏi. Làm sao để hết mệt mỏi trong người ? Cùng xem bài viết dưới đây để hiểu thêm về tình trạng này.

Lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì, cách khắc phục thế nào ?

22/06/2024

Buồn ngủ, mệt mỏi là trạng thái ảnh hưởng rất xấu đến kết quả học tập, làm việc. Tuy đã được ăn uống, nghỉ ngơi nhưng vẫn có nhiều người băn khoăn: Lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Tình trạng này có nguy hiểm không?

Ngủ gà ngủ gật là bệnh gì ? Ngủ gà ngủ gật vào ban ngày là do đâu ?

22/06/2024

Bạn đã từng trải qua tình trạng ngủ gà ngủ gật vào ban ngày chưa? Đây là một hiện tượng rất phổ biến và có thể xảy ra với bất kỳ ai. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ngủ gà ngủ gật thường xuyên có thể không phải chỉ là một trạng thái bình thường mà đó là một bệnh lý. Vậy, ngủ gà ngủ gật là bệnh gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này.

Lý giải tình trạng ngủ nhiều nhưng vẫn buồn ngủ

22/06/2024

Nếu bạn thường xuyên trong trạng thái buồn ngủ, uể oải, thì hiệu quả học tập, làm việc, chất lượng cuộc sống của bạn đều sẽ ít nhiều bị ảnh hưởng. Buồn ngủ do ít ngủ là điều dễ hiểu. Nhưng nhiều người không lý giải được vì sao mình ngủ nhiều nhưng vẫn buồn ngủ. Nếu bạn cũng đang trong trạng thái như vậy, thì đây là bài viết dành cho bạn!

Cách tính lượng nước cần uống mỗi ngày và lưu ý khi uống

20/06/2024

Nước là thành phần cơ bản và không thể thiếu trong quá trình trao đổi của cơ thể. Việc đảm bảo uống đủ lượng nước hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường năng lượng và duy trì cân nặng ổn định. Vậy uống bao nhiêu nước mới là đủ, cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết cách tính lượng nước cần uống bạn nhé!

Thường xuyên thèm đồ ngọt cơ thể thiếu chất gì?

20/06/2024

Đôi khi mọi người cảm thấy thèm ăn đồ ngọt, tuy nhiên nếu cảm giác thèm ăn đồ ngọt kéo dài khiến bạn không "cưỡng" được, chắc chắn cơ thể bạn đang gặp rắc rối.

Phụ gia thực phẩm với sức khỏe người tiêu dùng

20/06/2024

Đã từ lâu, người ta đã biết chế biến món ăn có bổ sung phụ gia thực phẩm (PGTP) như: xôi gấc, xôi năm màu, bánh gai, bánh đúc, giò, chả,... Món ăn sẽ thêm ngon và hấp dẫn bởi màu sắc, mùi vị và khẩu vị khi sử dụng phụ gia.

Cách 'mix' nước tăng lực có thể dẫn đến suy giảm nhận thức và ảnh hưởng sức khỏe

20/06/2024

Nhiều người trong đó có giới trẻ rất ưa chuộng nước tăng lực bởi cho rằng loại nước này giúp cơ thể khỏe khoắn, sảng khoái. Một số người có sở thích thường xuyên 'mix' nước tăng lực cùng với các loại nước ngọt hoặc đồ uống kích thích khác mà không biết đến hậu quả với sức khỏe.

Bà bầu nên uống nước dừa khi nào để tốt nhất cho cả mẹ và con

19/06/2024

Nước dừa giàu dinh dưỡng vì thế từ lâu đã được xem là thức uống vàng của các mẹ bầu. Vậy bà bầu nên uống nước dừa khi nào và uống như thế nào để tốt nhất cho cả mẹ và thai nhi?