Khỏe - Đẹp

5 bí quyết dưỡng ẩm cho da hiệu quả mùa nắng nóng

13/06/2024

Để sở hữu một làn da khỏe đẹp thì việc đầu tiên bạn cần làm là phải dưỡng ẩm cho da thật đầy đủ và hiệu quả. Tìm hiểu 5 bí quyết dưỡng ẩm cho da hiệu quả sau đây nhé!

Những sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm cần xóa bỏ

13/06/2024

  Kem dưỡng ẩm là sản phẩm dưỡng da không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, giúp làn da trở nên săn chắc và căng bóng hơn. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng kem dưỡng ẩm đúng chuẩn, thực tế vẫn tồn tại nhiều quan niệm sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho da. Hãy cùng Nhà Thuốc Hồng Vân  làm rõ trong bài viết dưới đây nhé.

Mùa hè nắng nóng có cần dưỡng ẩm cho da hay không?

13/06/2024

3 bài tập tại nhà giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả

06/06/2024

          Bước sang tuổi 30, việc duy trì khối lượng cơ nạc trở nên vô cùng khó khăn. Theo trang sức khoẻ WebMD, khối lượng cơ bắp của bạn sẽ giảm từ 3% đến 5% mỗi thập kỷ sau sinh nhật lần thứ 30. Điều này làm tăng nguy cơ gãy xương nếu bạn bị ngã.

Đau nhức cơ bắp do luyện tập khi nào nên nghỉ ngơi?

06/06/2024

          Triệu chứng đau nhức cơ bắp rất phổ biến ở những người tập luyện thể thao, đặc biệt là người mới bắt đầu hoặc luyện tập với cường độ cao. Vậy liệu có nên tiếp tục tập luyện khi đau nhức hay nên nghỉ ngơi khi nào là hợp lý?

Vì sao dễ mất cơ bắp khi ngừng tập luyện?

06/06/2024

          Nhiều người lo lắng có thể mất cơ bắp khi ngừng tập luyện, nhất là những người đã tập luyện ở cường độ cao để xây dựng vóc dáng của mình. Vậy đâu là nguyên nhân? Cách lấy lại cơ bắp thế nào?

Công dụng của mặt nạ yến mạch sữa tươi

01/06/2024

Yến mạch không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp đáng kể. Mặt nạ từ bột yến mạch và sữa tươi không đường được nhiều chị em ưa chuộng để cải thiện làn da. Vậy công dụng của loại mặt nạ này là gì? Hãy cùng khám phá cách làm mặt nạ yến mạch sữa tươi qua bài viết dưới đây.

Dùng cách trị mụn bằng mật ong có tốt không ?

01/06/2024

Mụn là một trong những rắc rối lớn trong công cuộc làm đẹp của các chị em. Chúng thường dai dẳng, dễ tái phát và để lại nhiều biến chứng sau khi lành. Và để trị mụn, mật ong là một trong những lựa chọn được nhiều chị em hướng tới. Vậy mật ong mang lại hiệu quả trị mụn như thế nào?

Chăm sóc da mụn: Những việc nên/ không nên làm

01/06/2024

Chăm sóc da mụn là việc làm rất quan trọng để giúp bảo vệ làn da và hạn chế những tổn thương nặng trên da. Tuy nhiên, cần phải hiểu được những việc nên làm hay không nên làm khi chăm sóc da mụn để góp phần vào nâng cao hiệu quả trong việc phục hồi lại da.

Rửa mặt bằng nước vo gạo có ăn nắng không ?

01/06/2024

Rửa mặt bằng nước vo gạo được rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau cách làm đẹp này. nước vo gạo là nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, tiết kiệm chi phí đồng thời an toàn cho mọi loại da. Tuy nhiên nhiều người còn ngần ngại vì lo ngại rửa mặt bằng nước vo gạo sẽ dễ bị bắt nắng. Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp làm đẹp da này qua bài viết dưới đây.

5 sai lầm khi sử dụng kem chống nắng của chị em

01/06/2024

Kem chống nắng được hầu hết các chị em sử dụng, được ví như lớp áo giáp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Thế nhưng để sử dụng hiệu quả và đúng cách để bảo vệ làn da, chị em phụ nữ cần tránh những sai lầm sau.

6 Bước Hướng Dẫn Sử Dụng Kem Chống Nắng Giúp Bảo Vệ Da Hiệu Quả Nhất

01/06/2024