Khỏe - Đẹp

Tất cả bài viết Chế độ ăn của người bệnh Phòng và chữa bệnh Bệnh Thường Gặp Chăm sóc xương khớp Sức khoẻ sinh sản Mẹ và bé Dinh dưỡng Khỏe - Đẹp

Bài viết nổi bật

Phụ nữ nên làm gì để kiểm soát tình trạng tăng cân vù vù ở tuổi mãn kinh?

Khi bạn già đi, bạn có thể nhận thấy rằng việc duy trì cân nặng bình thường trở nên khó khăn hơn. Trên thực tế, nhiều phụ nữ tăng cân trong thời kỳ chuyển tiếp mãn kinh.

18/06/2024 251

10 cách tốt nhất để không tăng cân thời kỳ mãn kinh

Tăng cân trong thời kỳ mãn kinh dường như là một vấn đề không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Dưới đây là 10 cách tốt nhất giúp chị em hạn chế tăng cân ở thời kỳ mãn kinh đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể.

18/06/2024 252

3 bài tập tại nhà giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả

06/06/2024 155

Đau nhức cơ bắp do luyện tập khi nào nên nghỉ ngơi?

06/06/2024 142

Vì sao dễ mất cơ bắp khi ngừng tập luyện?

06/06/2024 147

Xử lý bọng mắt: Dễ hay khó?

29/05/2024 271

Nước có thể cấp cứu làn da khô?

29/05/2024 250

Mẹo giải tỏa căng thẳng cho làn da

29/05/2024 261

Tập thể dục thường xuyên, tại sao bạn vẫn tăng cân?

29/05/2024 248

Thủ thuật ngăn ngừa tóc bạc sớm

29/05/2024 245

5 dấu hiệu cảnh báo lão hóa da không nên bỏ qua

29/05/2024 242

Đi bơi có cần thoa kem chống nắng?

29/05/2024 252

Bài viết mới nhất

Gợi ý cách làm tóc cứng hơn, mọc nhanh và chắc khỏe hơn

30/10/2024

Mái tóc chắc khỏe là niềm mơ ước của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu một mái tóc như ý. Vậy làm thế nào để có một mái tóc cứng cáp và bóng mượt ? Bài viết này sẽ chia sẻ những cách làm tóc cứng, chắc khỏe hơn cho những ai có mái tóc mềm, yếu.

Chia sẻ bí quyết giữ mái tóc đen cho người đã có tuổi

30/10/2024

Mái tóc của mỗi người thường trải qua nhiều thay đổi theo thời gian, đặc biệt là về màu sắc. Tóc bạc thường bắt đầu xuất hiện từ độ tuổi trung niên, nhưng cũng có thể xuất hiện sớm hơn do yếu tố di truyền, lối sống hoặc chế độ ăn uống. Mặc dù việc khôi phục lại mái tóc bạc khi tuổi cao là điều khó khăn, nhưng có một số bí quyết giúp người cao tuổi giữ được mái tóc đen, qua đó có thể trì hoãn tình trạng tóc bạc đáng kể.

5 thực phẩm ít calo, giúp bổ sung collagen không lo bị béo

25/10/2024

Collagen có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp, vì vậy việc bổ sung thực phẩm giúp cơ thể sản xuất collagen tự nhiên là rất cần thiết. Dù bạn ở độ tuổi nào, collagen vẫn cần thiết để làm da trở nên đàn hồi hơn. Ngoài các sản phẩm chức năng trên thị trường, bạn cũng có thể tăng cường collagen qua những loại thực phẩm mà Nhà Thuốc Hồng Vân đã liệt kê dưới đây.

Top các loại nước ép giàu collagen giúp làn da căng bóng, đàn hồi

25/10/2024

Hiện nay bên cạnh việc sử dụng các thực phẩm bổ sung, nhiều người vẫn ưu tiên lựa chọn các loại nước ép để bổ sung collagen. Vậy có các loại nước ép giàu collagen nào ?

Thực phẩm nào giúp cơ thể tổng hợp collagen ?

25/10/2024

Collagen là thành phần quan trọng giúp da săn chắc, tóc bóng mượt và khớp xương khỏe mạnh. Nhưng khi tuổi tác tăng lên, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể giảm dần. Vậy thực phẩm nào giúp cơ thể tổng hợp collagen hiệu quả? Cùng khám phá qua bài viết này.

Nên uống collagen hay nội tiết tố nữ ? Loại nào tốt hơn ?

25/10/2024

Để có được làn da căng bóng, mịn màng và trắng sáng, nhiều chị em phụ nữ không khỏi thắc mắc nên uống collagen hay nội tiết tố nữ tốt hơn, loại nào cần thiết đối với sức khỏe hơn. Để giải đáp chi tiết hơn, Nhà thuốc Hồng Vân xin chia sẻ một số thông tin trong bài viết sau.

Dùng Glutathione kết hợp với gì để tăng công dụng ?

25/10/2024

Là một thành phần tự nhiên trong cơ thể, Glutathione được mệnh danh là “chiến binh” quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp. Vậy cụ thể vai trò của Glutathione đối với sức khỏe và làn da là gì? Glutathione kết hợp với gì để tăng hiệu quả? Cùng tìm hiểu nhé!

Những loại trái cây giàu vitamin C bạn không nên bỏ qua

25/10/2024

Vitamin C là loại vitamin quan trọng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là khi thời tiết chuyển mùa. Bạn có thể bổ sung vitamin C từ nhiều nguồn khác nhau, như trái cây, rau củ hoặc các viên uống bổ sung. Trong bài viết này, mời bạn cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu những loại trái cây giàu vitamin C có thể kết hợp vào bữa ăn hàng ngày nhé.

Vitamin C có lợi ích gì cho cơ thể? Ai không nên uống vitamin C ?

25/10/2024

Vitamin C là một loại vitamin cần thiết cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng nó một cách tùy tiện. Việc dùng quá liều vitamin C hoặc sử dụng khi không cần thiết có thể gây hại cho sức khỏe.

Bôi serum trước hay kem dưỡng trước thì đạt hiệu quả tối ưu ?

25/10/2024

Với những ai thường xuyên chăm sóc da mặt sẽ không xa lạ gì hai sản phẩm serum và kem dưỡng da. Đây đều là những sản phẩm có công dụng chăm sóc và dưỡng da hiệu quả bất ngờ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên bôi serum trước hay kem dưỡng trước thì mới tối ưu.

Uống vitamin có hại gan không? Không nên dùng vitamin nào nhiều ?

25/10/2024

Một số loại vitamin có chức năng hỗ trợ điều chỉnh quá trình trao đổi chất, trong khi một số khác lại có vai trò duy trì hoạt động của hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, việc lạm dụng uống vitamin có thể gây hại cho gan và sức khỏe tổng thể.

Lợi ích khi uống Glutathione và vitamin C đối với sức khoẻ và làn da

25/10/2024

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng glutathione và vitamin C là hai chất tự nhiên, có thể tăng cường hệ thống bảo vệ chống oxy hóa tự nhiên của cơ thể. Khi hoạt động phối hợp với nhau, hai hợp chất này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da.