Dinh dưỡng

Tất cả bài viết Chế độ ăn của người bệnh Phòng và chữa bệnh Bệnh Thường Gặp Chăm sóc xương khớp Sức khoẻ sinh sản Mẹ và bé Dinh dưỡng Khỏe - Đẹp

Bài viết nổi bật

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Sức khỏe của người cao tuổi phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Việc cung cấp đủ dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ. Vậy làm thế nào để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này của Nhà thuốc Hồng Vân nhé!

25/12/2024 270

Sai lầm khi kết hợp quả dưa chuột với một số thực phẩm có thể gây đau bụng

Dưa chuột cung cấp nhiều nước, giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý về các đối tượng và liều lượng sử dụng dưa chuột để tránh các tác dụng không mong muốn.

09/06/2024 141

Cách ăn dưa chuột giúp giảm cân và giải độc cơ thể

09/06/2024 141

Ăn dưa chuột cần lưu ý gì?

09/06/2024 134

Chế biến và nướng thực phẩm trên loại bếp nào để hạn chế độc hại?

09/06/2024 120

Lưu ý quan trọng khi ăn canh cua đồng với cà muối ngày hè

09/06/2024 112

Canh cua đồng 'tối kỵ' ăn cùng món gì để ngừa tiêu chảy, sỏi thận?

09/06/2024 112

Bí quyết chế biến cà tím thành nhiều món ngon mà không gây ngộ độc

09/06/2024 91

Vì sao ăn quả mướp có vị đắng dễ gây ngộ độc?

09/06/2024 176

5 nhóm người không nên ăn nhiều rau mồng tơi

09/06/2024 89

Nắng mới, nên ăn rau mồng tơi vì những lý do này

09/06/2024 557

Vitamin A có nhiều ở thực phẩm nào?

29/05/2024 129

Bài viết mới nhất

Gợi ý bữa sáng cho người buồng trứng đa nang

06/07/2024

Buồng trứng đa nang là căn bệnh phụ khoa nguy hiểm khi có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nữ giới. Để điều trị bệnh, bệnh nhân cần tuân thủ chỉ định dùng thuốc của bác sĩ. Bên cạnh đó, điều chỉnh lối sống và chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Liên quan đến vấn đề dinh dưỡng, hầu hết bệnh nhân đều muốn biết cách xây dựng thực đơn của các bữa ăn. Và ngay dưới đây sẽ là gợi ý bữa sáng cho người buồng trứng đa nang.

Những dưỡng chất nào cần thiết cho phụ nữ trong độ tuổi sinh sản?

06/07/2024

Cơ thể phụ nữ có nhu cầu hấp thu đa dạng các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển. Trong mỗi giai đoạn khác nhau, có thể bổ sung những dưỡng chất khác nhau nhằm đáp ứng những nhu cầu cụ thể. Vậy những dưỡng chất nào cần thiết cho phụ nữ trong độ tuổi sinh sản?

Những loại nước uống giảm cân cho mẹ cho con bú vô cùng hiệu quả chị em nên biết

05/07/2024

Các loại nước uống giảm cân cho mẹ cho con bú thường có thành phần thiên nhiên, với lượng calo thấp hoặc hoàn toàn không có năng lượng. Điều này không chỉ giúp chị em hạn chế calo nạp vào mà còn giúp tăng cường sức khỏe, bồi bổ dinh dưỡng cân bằng, đa dạng.

Gợi ý phụ huynh thực đơn cơm cho bé 2 tuổi đảm bảo dinh dưỡng thiết yếu

05/07/2024

Để đáp ứng nhu cầu thiết yếu cho sự phát triển của con ba mẹ nên xây dựng thực đơn đa dạng món ăn, đầy đủ dưỡng chất. Dưới đây là một vài gợi ý về thực đơn cơm cho bé 2 tuổi mà cha mẹ có thể tham khảo.

Những điều cần lưu ý khi chuẩn bị thực đơn cơm cữ cho bà đẻ sau khi sinh mổ

05/07/2024

Quá trình chăm sóc sau sinh sẽ ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hồi phục vết mổ và sức khỏe của các mẹ bầu sinh mổ. Việc chuẩn bị các bữa cơm cho bà đẻ một cách hợp lý, giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng và đảm bảo cung cấp đủ sữa cho con. Cùng tham khảo bài viết sau để biết các lưu ý quan trọng khi xây dựng thực đơn cơm cữ cho bà đẻ sau khi sinh mổ nhé.

Uống nước ngọt mỗi ngày: Cơ thể bị tàn phá thế nào ?

30/06/2024

Nước ngọt là đồ uống được nhiều người yêu thích sử dụng đặc biệt là trẻ em, nhiều người uống nước ngọt mỗi ngày. Nước ngọt có ga hầu như không cung cấp bất kỳ vitamin, khoáng chất hay chất xơ nào cho cơ thể. Ngược lại, loại đồ uống này chứa nhiều calo rỗng và đường gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những lý do gây cơn thèm đồ ngọt và cách kiềm chế

30/06/2024

Đồ ngọt (đường) là một phần của chế độ ăn uống cân bằng khi chúng ta ăn một cách điều độ. Nhưng nếu bạn có cảm giác thèm ăn đường thường xuyên thì sẽ có nhiều nguy cơ với sức khoẻ. Vậy phải làm sao để kiềm chế được cơn thèm đồ ngọt?

Ăn nhiều đường có gây nghiện không?

30/06/2024

Đường là một nguồn năng lượng chính để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nếu chúng ta thường xuyên ăn nhiều đường sẽ càng kích thích cơn thèm đồ ngọt và gây nghiện đường. Điều này thực sự nguy hại cho sức khỏe.

12 lý do nên ăn quả óc chó mỗi ngày

30/06/2024

Quả óc chó chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như acid béo omega-3 và chất chống oxy hóa. Loại hạt tốt cho sức khỏe này cũng dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống.

6 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi 40

30/06/2024

Những gì ăn vào cơ thể cũng ảnh hưởng đến xương khớp. Vì vậy để giữ cho xương chắc khỏe nên ưu tiên những thực phẩm bổ dưỡng trong chế độ ăn uống.

3 cách bảo quản sữa tươi tại nhà tốt nhất

29/06/2024

Sữa tươi là một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, để đảm bảo sữa tươi được giữ nguyên chất lượng và an toàn cho sức khỏe, việc bảo quản sữa tươi đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu phương pháp bảo quản sữa tươi hiệu quả để giúp bạn duy trì chất lượng của sản phẩm trong thời gian dài.

Nên uống nước ép cần tây vào thời điểm nào tốt nhất ?

28/06/2024

Hiện nay, nước ép cần tây được nhiều chị em truyền tai nhau về công dụng làm đẹp, giảm cân và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc không biết nên uống nước ép cần tây vào thời điểm nào tốt nhất? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu ngay nhé !