Dinh dưỡng

Tất cả bài viết Chế độ ăn của người bệnh Phòng và chữa bệnh Bệnh Thường Gặp Chăm sóc xương khớp Sức khoẻ sinh sản Mẹ và bé Dinh dưỡng Khỏe - Đẹp

Bài viết nổi bật

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Sức khỏe của người cao tuổi phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Việc cung cấp đủ dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ. Vậy làm thế nào để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này của Nhà thuốc Hồng Vân nhé!

25/12/2024 270

Sai lầm khi kết hợp quả dưa chuột với một số thực phẩm có thể gây đau bụng

Dưa chuột cung cấp nhiều nước, giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý về các đối tượng và liều lượng sử dụng dưa chuột để tránh các tác dụng không mong muốn.

09/06/2024 141

Cách ăn dưa chuột giúp giảm cân và giải độc cơ thể

09/06/2024 141

Ăn dưa chuột cần lưu ý gì?

09/06/2024 134

Chế biến và nướng thực phẩm trên loại bếp nào để hạn chế độc hại?

09/06/2024 120

Lưu ý quan trọng khi ăn canh cua đồng với cà muối ngày hè

09/06/2024 112

Canh cua đồng 'tối kỵ' ăn cùng món gì để ngừa tiêu chảy, sỏi thận?

09/06/2024 111

Bí quyết chế biến cà tím thành nhiều món ngon mà không gây ngộ độc

09/06/2024 91

Vì sao ăn quả mướp có vị đắng dễ gây ngộ độc?

09/06/2024 176

5 nhóm người không nên ăn nhiều rau mồng tơi

09/06/2024 88

Nắng mới, nên ăn rau mồng tơi vì những lý do này

09/06/2024 557

Vitamin A có nhiều ở thực phẩm nào?

29/05/2024 129

Bài viết mới nhất

4 tác dụng bất ngờ từ việc ăn cơm gạo trắng

21/11/2024

Cơm gạo trắng là món ăn không thể thiếu trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt Nam. Mặc dù thường bị coi là nguồn carbohydrate có thể khiến tăng cân nếu không ăn đúng cách, nhưng ít ai biết rằng cơm gạo trắng thực sự mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về 4 tác dụng tuyệt vời từ việc ăn cơm gạo trắng qua bài viết dưới đây.

Ăn ốc ảnh hưởng đường huyết như thế nào?

21/11/2024

Ốc là món ăn hấp dẫn với hương vị đặc trưng và giàu dinh dưỡng, nhưng liệu nó có an toàn cho người cần kiểm soát đường huyết? Bài viết này sẽ khám phá tác động của việc ăn ốc đến đường huyết, cũng như cách kết hợp ốc với các thực phẩm khác để duy trì mức đường huyết ổn định và đảm bảo sức khỏe tổng thể.

5 lầm tưởng về thời điểm ăn trái cây mà nhiều người mắc phải

21/11/2024

Trái cây mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách có thể dẫn đến nhiều hệ lụy tiêu cực. Bài viết dưới đây sẽ điểm qua 5 lầm tưởng về thời điểm ăn trái cây mà nhiều người mắc phải, cùng tìm hiểu ngay nhé!

9 bí quyết ăn uống của người Nhật giúp bạn sống thọ hơn

21/11/2024

Một trong những bí quyết giúp người Nhật duy trì sức khỏe và sống thọ hơn là thói quen ăn uống. Vậy làm thế nào để sống khỏe và sống lâu như người Nhật Bản? Hãy cùng tham khảo và thử áp dụng thử theo 9 bí quyết ăn uống của người Nhật giúp bạn sống thọ hơn ngay từ hôm nay nhé!

Dầu cá có giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn không ?

19/11/2024

Dầu cá với hàm lượng omega-3 dồi dào, đã trở thành một trong những lựa chọn phổ biến trong chế độ ăn uống nhằm cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, liệu dầu cá có thực sự giúp tóc mọc nhanh hơn và chắc khỏe hơn? Để hiểu rõ hơn về tác dụng của dầu cá đối với sự phát triển và sức khỏe của tóc, hãy cùng Nhà Thuốc Hồng Vân tìm hiểu về nó trong bài viết dưới đây.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống một viên dầu cá mỗi ngày ?

19/11/2024

Dầu cá là một nguồn axit béo đa chức năng, nổi tiếng với khả năng cải thiện sức khỏe của con người. Để hiểu rõ hơn về những lợi ích mà loại dầu này mang lại, trước tiên chúng ta cần hiểu các khái niệm cơ bản về dầu cá và những công dụng của nó. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống một viên dầu cá mỗi ngày? Hãy cùng Nhà Thuốc Hồng Vân khám phá chúng qua bài viết sau đây để có cái nhìn tổng quan về ảnh hưởng của thói quen này đối với sức khỏe.

Nên ăn gì để tăng trí nhớ trong mùa thi ?

31/10/2024

Khi mùa thi cận kề và áp lực học tập ngày càng gia tăng. Một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao khả năng ghi nhớ và tập trung. Vậy trong giai đoạn này ăn gì để tăng trí nhớ trong mùa thi ?

4 thời điểm vàng nên uống cà phê đen để đốt mỡ, giảm béo

28/10/2024

Cà phê đen từ lâu đã được biết đến như một thức uống giúp tỉnh táo và tăng cường năng lượng, nhưng ít ai biết rằng, khi uống đúng thời điểm, nó còn có khả năng hỗ trợ đốt mỡ và giảm béo hiệu quả. Hãy cùng khám phá 4 thời điểm vàng nên uống cà phê đen để đốt mỡ, giảm béo trong bài viết dưới đây!

7 lời khuyên hữu ích để bắt đầu chế độ ăn Địa Trung Hải

28/10/2024

Bạn có muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, làn da tươi trẻ và tinh thần minh mẫn? Chế độ ăn Địa Trung Hải - một trong những chế độ ăn lành mạnh nhất thế giới, có thể là câu trả lời bạn đang tìm kiếm. Với lịch sử lâu đời và những lợi ích sức khỏe được chứng minh, chế độ ăn này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính.

9 lầm tưởng phổ biến về chế độ ăn uống lành mạnh mà có thể bạn chưa biết

28/10/2024

Thực phẩm dinh dưỡng cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất tự nhiên hiệu quả nhất đối với sức khỏe. Trong xã hội hiện đại, chủ đề xoay quanh về thực phẩm dinh dưỡng và chế độ ăn uống luôn là tâm điểm nóng với nhiều người. Trong bài viết này, hãy cùng Nhà thuốc Hồng Vân tìm hiểu về 9 lầm tưởng phổ biến về chế độ ăn uống lành mạnh mà có thể bạn chưa biết.

7 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ giúp bạn sống lâu, khoẻ mạnh

30/09/2024

Bữa sáng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo cả ngày. Bữa ăn đầu tiên này cũng cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết để hoàn thành công việc và tăng sự tập trung tại công ty hoặc trường học. Vì thế mà bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Dưới đây là 7 món ăn sáng lành mạnh, giúp bạn khoẻ mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Cách đơn giản để có chế độ ăn lành mạnh và tiết kiệm ngân sách gia đình

27/07/2024

Chế độ ăn lành mạnh, cân bằng và bổ dưỡng là điều rất cần thiết để duy trì sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật. Tham khảo kiến thức về dinh dưỡng để xây dựng những bữa ăn tốt cho sức khỏe mà lại tiết kiệm được ngân sách gia đình.