Dinh dưỡng

Tất cả bài viết Chế độ ăn của người bệnh Phòng và chữa bệnh Bệnh Thường Gặp Chăm sóc xương khớp Sức khoẻ sinh sản Mẹ và bé Dinh dưỡng Khỏe - Đẹp

Bài viết nổi bật

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Sức khỏe của người cao tuổi phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Việc cung cấp đủ dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ. Vậy làm thế nào để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này của Nhà thuốc Hồng Vân nhé!

25/12/2024 270

Sai lầm khi kết hợp quả dưa chuột với một số thực phẩm có thể gây đau bụng

Dưa chuột cung cấp nhiều nước, giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý về các đối tượng và liều lượng sử dụng dưa chuột để tránh các tác dụng không mong muốn.

09/06/2024 142

Cách ăn dưa chuột giúp giảm cân và giải độc cơ thể

09/06/2024 141

Ăn dưa chuột cần lưu ý gì?

09/06/2024 134

Chế biến và nướng thực phẩm trên loại bếp nào để hạn chế độc hại?

09/06/2024 133

Lưu ý quan trọng khi ăn canh cua đồng với cà muối ngày hè

09/06/2024 112

Canh cua đồng 'tối kỵ' ăn cùng món gì để ngừa tiêu chảy, sỏi thận?

09/06/2024 112

Bí quyết chế biến cà tím thành nhiều món ngon mà không gây ngộ độc

09/06/2024 92

Vì sao ăn quả mướp có vị đắng dễ gây ngộ độc?

09/06/2024 176

5 nhóm người không nên ăn nhiều rau mồng tơi

09/06/2024 89

Nắng mới, nên ăn rau mồng tơi vì những lý do này

09/06/2024 557

Vitamin A có nhiều ở thực phẩm nào?

29/05/2024 129

Bài viết mới nhất

Yến sào cực tốt, nhưng dùng sai cách vừa mất tiền vừa thêm bệnh

16/06/2024

Yến sào vẫn được coi là thức ăn bổ dưỡng, tuy nhiên nếu biết cách sử dụng đúng thì giá trị mang lại sẽ tốt hơn nhiều.

Nước ép cà chua có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch

16/06/2024

Một phát hiện mới đây của các nhà khoa học đăng trên tạp chí Khoa học Thực phẩm & Dinh dưỡng cho thấy, nước ép cà chua có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch.

7 lý do nước ép cà chua tốt cho sức khỏe

16/06/2024

Uống nước ép cà chua mỗi ngày có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nâng cao khả năng miễn dịch, tốt cho người cảm lạnh, cảm cúm…

10 thực phẩm tốt cho đôi mắt sáng, khỏe

16/06/2024

Để có đôi mắt sáng, khỏe phụ thuộc vào sự cân bằng của nhiều chất dinh dưỡng. Một số vitamin quan trọng giúp cải thiện thị lực như A, C, E, B, acid béo omega-3… có trong thực phẩm hỗ trợ cải thiện thị lực.

Những thực phẩm chứa 4 loại vitamin tốt nhất cho mắt

16/06/2024

Mắt là một trong những giác quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Có một số vitamin rất cần thiết để duy trì sức khỏe của mắt. Hãy bổ sung các loại thực phẩm vào chế độ ăn uống để giúp đôi mắt luôn sáng khỏe.

Chế độ ăn giảm mỡ máu cho người có mỡ máu cao

15/06/2024

Chế độ ăn là một trong những vấn đề cần quan tâm của những người có mỡ máu cao. Vậy họ nên ăn gì và không nên ăn gì trong bữa ăn để có thể giảm mỡ máu?

Những người không nên hiến máu

14/06/2024

Theo thống kê, nước ta cần khoảng 1.800.000 đơn vị máu mỗi năm cho việc điều trị. Bởi vậy, hiến máu là hoạt động cần thiết và mang ý nghĩa nhân văn cao đẹp mà nhiều người muốn tham gia. Tuy là hoạt động tình nguyện và hiến máu cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có những người không nên hiến máu. Vậy những ai không đủ điều kiện hiến máu ?

Hiến máu có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không ?

14/06/2024

Hiến máu là nghĩa cử cao đẹp cho cộng đồng. Tuy vậy, nhiều người vẫn còn ngại ngần về việc hiến máu có thể gây tổn hại sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết để mọi người hiểu rõ về ý nghĩa của hiến máu cũng như giải đáp các lo ngại xoay quanh việc hiến máu tốt hay xấu.

Hiến máu xong nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe ?

14/06/2024

Sức khỏe của người hiến máu trước và sau điều vô cùng quan trọng, cần được chăm sóc chu đáo. Để nhanh chóng hồi phục sức khỏe thì mỗi người cần phải có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý. Vậy hiến máu xong nên ăn gì? Cần có chế độ nghỉ ngơi như thế nào cho hợp lý? Hãy cùng Nhà Thuốc Hồng Vân đi tìm đáp án cho câu hỏi này nhé!

9 tác dụng phụ của kẽm, liều lượng, cách dùng để tránh thừa kẽm

13/06/2024

Kẽm là một trong những vi chất cần thiết cho sự phát triển và hoạt động bình thường của cơ thể con người. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sự thừa kẽm cũng có thể gây hại và dẫn đến các vấn đề sức khỏe liên quan. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng phụ của kẽm qua bài viết sau đây nhé!

Kẽm có trong thực phẩm nào? 11 thực phẩm giàu kẽm và lưu ý

13/06/2024

Kẽm là một loại khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể nhưng cơ thể không tự sản xuất được. Vì vậy, bạn cần bổ sung kẽm hằng ngày để đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu. Hãy cùng tìm hiểu các loại thực phẩm giàu kẽm qua bài viết sau đây nhé!

Khi thiếu máu, hãy ăn ngay những loại trái cây này

13/06/2024

Thiếu máu là một trong những rối loạn máu quen thuộc nhất. Khi bị thiếu máu, có nghĩa là số lượng tế bào hồng cầu trong máu của bạn ít hơn bình thường. Nó cũng có nghĩa là nồng độ hemoglobin trong máu ở mức thấp