CHÀO MỪNG QUÝ KHÁCH ĐẾN VỚI NHÀ THUỐC HỒNG VÂN
Hệ thống nhà thuốc Hệ thống nhà thuốc
header-desktop-img-left header-desktop-img-right
CHÀO MỪNG QUÝ KHÁCH ĐẾN VỚI NHÀ THUỐC HỒNG VÂN

Bổ sung DHA cho bé đến khi nào ?

Ngày 13-06-2024 Lượt xem 14
Bổ sung DHA cho bé đến khi nào ?

Việc bổ sung DHA cho trẻ là rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển toàn diện của não bộ, mắt và hệ thần kinh. Tuy nhiên, bổ sung cho đến bao lâu là đủ và như thế nào mới hợp lý là điều khiến nhiều phụ huynh băn khoăn.Nhà Thuốc Hồng Vân sẽ giải đáp thắc mắc đó qua bài viết dưới đây.

Bổ sung DHA cho bé đến khi nào?

  "Bổ sung DHA cho bé đến khi nào" sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố như nguồn dinh dưỡng, lượng DHA mà trẻ nhận được thông qua sữa mẹ (đối với trẻ sơ sinh) hoặc chế độ dinh dưỡng hàng ngày (đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên) và tình trạng phát triển của trẻ (ví dụ: rối loạn hành vi, chậm phát triển, thị lực kém). 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, DHA có tác dụng rất tốt cho sự phát triển não bộ và thị giác của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn trẻ còn đang trong bụng mẹ cho đến khi trẻ 2 tuổi. Do đó, các mẹ nên chú ý bổ sung DHA vào những giai đoạn đầu đời để cung cấp đủ dưỡng chất cho sự phát triển của não bộ của trẻ.

Tiếp đến là giai đoạn trẻ từ 2 đến 6 tuổi, DHA sẽ đóng vai trò then chốt trong việc hỗ trợ trẻ phát triển trí thông minh, khả năng học hỏi và ghi nhớ. Từ 6 tuổi trở đi, cấu trúc của bộ não đã gần như hoàn thiện và chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ cung cấp đầy đủ DHA cho trẻ.

Độ tuổi    Nhu cầu DHA
Bà bầu và mẹ cho con bú 100-200mg
0 đến 6 tháng tuổi 17-19mg/100kcal
6 tháng đến 2 tuổi 100-150mg
2 đến 6 tuổi 200-250mg

Cần lưu ý gì khi bổ sung DHA cho bé?

Khi bổ sung DHA, mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo hiệu quả và an toàn:

Tuân thủ liều lượng

DHA cần được bổ sung với liều lượng phù hợp cho từng độ tuổi và trọng lượng của bé. Không tùy tiện tăng liều mà cần có sự tư vấn của bác sĩ.

Lựa chọn nguồn DHA bổ sung phù hợp

Mẹ có thể bổ sung DHA cho bé từ các thực phẩm giàu DHA (cá hồi, cá thu, óc chó,..) hoặc các sản phẩm bổ sung DHA dạng viên nang, siro. Ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, được kiểm định chất lượng. Trước khi sử dụng, cha mẹ cần tìm hiểu kỹ về nguồn gốc xuất xứ và thành phần của sản phẩm.

Kiểm tra tình trạng dị ứng

Một số trẻ nhạy cảm có thể bị dị ứng với DHA. Do đó, cần thử sản phẩm với liều nhỏ trước khi sử dụng để đánh giá phản ứng của cơ thể.

Cách bổ sung DHA cho bé

Thông qua chế độ dinh dưỡng

Mẹ có thể lựa chọn những loại thực phẩm giàu DHA để bổ sung thường xuyên trong khẩu phần ăn của bé như:

  • Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích,..
  • Hải sản như tôm, sò điệp, hàu, ngao,..
  • Lòng đỏ trứng, óc chó
  • Đậu nành, hạt lanh,..

Sử dụng sản phẩm bổ sung DHA

Ngoài thực phẩm, mẹ cũng có thể cho bé sử dụng các sản phẩm bổ sung DHA dạng viên uống, viên nhai, siro,.. để bù đắp thêm lượng DHA cần thiết hàng ngày.  nhãn hiệu  

Như vậy, việc bổ sung DHA cho trẻ cần được thực hiện từ khi mang thai cho đến khoảng 6 tuổi. Trong giai đoạn này, DHA giúp hỗ trợ thúc đẩy sự phát triển của não bộ và thị giác ở trẻ. Bổ sung với liều lượng phù hợp và có sự tư vấn của chuyên gia y tế là điều vô cùng quan trọng. 

Hy vọng qua bài viết, các mẹ đã có thêm những thông tin hữu ích để bổ sung DHA đúng cách, góp phần vào sự phát triển toàn diện cho các bé yêu !

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Uy tín since 1993
Uy tín since 1993

Uy tín vững chắc, là nền tảng cho sự tin cậy

chính hãng 100%
chính hãng 100%

Uy tín vững chắc, là nền tảng cho sự tin cậy

giao hàng toàn quốc
giao hàng toàn quốc

Uy tín vững chắc, là nền tảng cho sự tin cậy

chính sách đổi trả
chính sách đổi trả

Uy tín vững chắc, là nền tảng cho sự tin cậy

Hệ thống nhà thuốc từ năm 1993
wiget Chat Zalo
Messenger Chat