Chăm sóc da mùa hè - 12 bí kíp dưỡng da mùa nắng nóng không thể bỏ qua

Mùa hè là thời điểm mà chúng ta thường phải đối mặt với những thách thức đối với làn da của mình. Ánh nắng mặt trời gay gắt, gió và môi trường khô cằn có thể gây tổn hại cho da của bạn. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mùa hè để bảo vệ và duy trì sức khỏe cho làn da của bạn nhé !

1. Nâng cấp SPF của bạn

‏Vào mùa hè nắng nóng, hãy lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp để đảm bảo hiệu quả tối đa. Tốt nhất là các loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 với quang phổ rộng để bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB.

2. Thoa kem chống nắng lại sau mỗi hai giờ

   Tiến sĩ Marisa Garshick, một bác sĩ da liễu tại Mỹ đã nhấn mạnh rằng cần đảm bảo tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bao gồm mặt, cổ, ngực, tay được bôi kem chống nắng đầy đủ khi bạn phải ra ngoài và phải thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sớm hơn nếu đổ mồ hôi nhiều. 

                      Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2h để bảo vệ da khỏi tia UV

3. Sử dụng Retinoid ở mức độ vừa phải

   Mùa hè là lúc da sẽ bị kích ứng nhiều hơn từ retinol/retinoid nếu bạn sử dụng không đúng cách.

Retinol và retinoid khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Chính vì lý do này, hãy sử dụng Retinoid ở mức độ vừa phải, theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc tư vấn của chuyên gia da liễu.

4. Chọn loại mặt nạ phù hợp cho ngày hè

   Trong những ngày hè nóng bức, bạn có thể muốn sử dụng mặt nạ để giúp da của mình được tươi trẻ và sáng mịn. Tuy nhiên, bạn cần chọn loại mặt nạ phù hợp với làn da của mình và với thời tiết mùa hè.

Hãy chọn loại mặt nạ có chứa các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da như: dưa chuột, bơ xanh, lòng trắng trứng, mật ong,... và chỉ nên đắp từ 1 - 2 lần/tuần.

                         Chọn loại mặt nạ với các dưỡng chất từ thiên nhiên như dưa leo

5. Dùng xịt khoáng để hạ nhiệt làn da

   Xịt khoáng là một sản phẩm dưỡng da tuyệt vời, hữu ích và tiện lợi cho mùa hè. Khi bạn cảm thấy làn da đang bị khô và nóng, hãy xịt khoáng lên da để làm mát và làm dịu làn da của bạn. Ngoài ra, xịt khoáng còn giúp giữ lớp trang điểm bám chặt trên da, đặc biệt trong cái nóng của mùa hè.

6. Kem dưỡng ẩm dễ thấm ‏

   Bạn hãy cân nhắc lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm nhẹ, dễ dàng thấm vào da khi chăm sóc da mùa hè. Bạn nên tránh các sản phẩm có kết cấu quá đặc, chứa quá nhiều dưỡng chất sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dễ hình thành mụn. 

                              Nên chọn kem dưỡng ẩm mỏng, nhẹ, dễ thấm vào da

7. Đảm bảo sản phẩm của bạn không gây dị ứng

    Khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da, bạn cần chú ý đến thành phần của sản phẩm để đảm bảo rằng nó không gây dị ứng cho làn da của bạn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng các sản phẩm được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm và hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất độc hại.

                         Chú ý lựa chọn các sản phẩm an toàn, không gây kích ứng

8. Trang điểm nhẹ nhàng

   Các chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn không nên trang điểm quá đậm vì có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Chị em nên trang điểm nhẹ nhàng vào mùa hè để giúp da "dễ thở" hơn và lựa chọn các loại kem nền mỏng nhẹ hoặc kem lót không chứa dầu để tránh da tiết nhiều dầu, khiến lớp trang điểm dễ trôi và xê dịch. 

                                          Nên trang điểm nhẹ nhàng vào mùa hè để da dễ thở

9. Rửa mặt - nhưng không phải liên tục

   Rửa mặt sẽ giúp làm sạch bụi bẩn từ sâu bên trong. Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều và liên tục sẽ khiến da khô và đổ dầu nhiều hơn. Vì vậy, bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày với sữa rửa mặt.

Hơn nữa, bạn cũng nên chú ý lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH phù hợp và chứa các thành phần làm sạch dịu nhẹ để hạn chế mất cân bằng hàng rào pH của da khiến da dễ bị nhạy cảm hơn.

                                  Chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày

10. Tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần

    Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết và kích thích sự sản sinh tế bào mới, giúp da trông tươi sáng hơn. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng tẩy da chết quá nhiều lần trong tuần có thể khiến da bị kích ứng và tổn thương.

Tốt nhất bạn nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần và ưu tiên sử dụng axit alpha hydroxy (AHA), giúp loại bỏ tế bào da chết và giúp kích thích sản xuất collagen để làm mờ các nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa. 

                       Tẩy tế bào chết giúp làn da tươi sáng, ngăn ngừa lão hoá

11. Làm dịu vùng da tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời‏

    Nếu da của bạn đã bị tổn thương do tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời, bạn cần sử dụng các sản phẩm làm mát và dịu da, giúp ngăn ngừa bong tróc da, giảm mẩn đỏ và viêm nhiễm như kem dưỡng da hoặc gel làm dịu để giúp làn da phục hồi nhanh chóng.

                              Chú ý chăm sóc vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng

12. Bổ sung dưỡng chất chăm sóc da

Mùa hè là thời điểm da bạn cần thêm nhiều dưỡng chất để bảo vệ khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Một chế độ chăm sóc da phù hợp cho mùa hè bao gồm việc bổ sung các loại dưỡng chất sau: Vitamin C, Hyaluronic acid, Niacinamide, Dầu hoa hồng,...

                            Nên bổ sung các dưỡng chất như vitamin C khi chăm sóc da mùa hè