Dinh dưỡng

Tất cả bài viết Phòng và chữa bệnh Kỹ năng sống Tin tức y tế Bệnh Theo Mùa Tin Khuyến Mãi Chăm sóc xương khớp Sức khoẻ sinh sản Làm đẹp Mẹ và bé Đánh giá Dinh dưỡng Người cao tuổi

Bài viết nổi bật

7 cách ăn uống bảo vệ sức khỏe tim mạch

Áp dụng chế độ dinh dưỡng tốt cho tim để bảo vệ trái tim của chúng ta khỏi các nguy cơ bệnh lý như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch...

21/04/2024 15

8 loại thực phẩm giàu protein tốt cho tim

Có nhiều nguồn protein giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh bằng cách cung cấp chất béo lành mạnh và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.

21/04/2024 18

Phình động mạch chủ cần chú ý gì trong chế độ ăn?

21/04/2024 9

Chế độ ăn tốt nhất cho bệnh suy giáp

21/04/2024 10

Bài viết mới nhất

Mỗi ngày bạn có thể ăn bao nhiêu quả trứng cút?

03/05/2024

Mỗi ngày bạn có thể ăn bao nhiêu quả trứng cút?

Lợi ích sức khỏe khi ăn chuối xanh mỗi ngày

03/05/2024

Hầu hết chúng ta đều đã biết đến lợi ích sức khỏe của chuối. Chuối chứa nhiều kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và cải thiện hệ miễn dịch. Ngoài ra, chuối cũng chứa vitamin B6, vitamin C giúp nuôi dưỡng các tế bào, do vậy giúp bạn khỏe mạnh. Không chỉ chuối chín, chuối xanh cũng có nhiều lợi ích với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết:

Lý do bạn nên ăn chuối xanh

03/05/2024

Giống như chuối chín, chuối xanh cũng có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Dưới đây là lý do bạn nên bổ sung loại quả này vào chế độ ăn:

Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày là đủ?

03/05/2024

Chuối là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích. Chuối chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu ăn quá nhiều chuối cũng tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe.

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

03/05/2024

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.

Người đái tháo đường có nên ăn rau dền không?

03/05/2024

Một số bệnh nhân đái tháo đường thường tự tìm hiểu thông tin trên mạng xã hội hoặc chỉ dẫn cho nhau không nên ăn rau dền vì không tốt cho thận, do lo ngại biến chứng đái tháo đường. Vậy, thực hư thế nào?

Rau dền, 'siêu' protein nhưng ai không nên ăn?

03/05/2024

Chỉ vài ngàn đồng một mớ rau dền nhưng giá trị dinh dưỡng của rau dền lại rất đặc biệt với sức khỏe, tuy nhiên loại rau này lại không phù hợp với một nhóm người.

Ăn rau đay giảm cholesterol xấu và nhiều lợi ích sức khỏe khác

03/05/2024

Rau đay là loại rau phổ biến, nhiều người rất mê rau đay nấu canh nhưng có những người không thích. Loại rau này có những lợi ích sức khỏe bất ngờ không phải ai cũng biết.

Người hay ăn đậu bắp nên biết

03/05/2024

Đậu bắp là món ăn ngày càng trở nên phổ biến trong thực đơn của người Việt, đây là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe vì có nhiều giá trị dinh dưỡng. Nhiều người còn ăn thường xuyên để phòng và chữa đau xương khớp. Vậy đậu bắp có lợi ích gì với sức khỏe?

Dinh dưỡng

Mỗi ngày bạn có thể ăn bao nhiêu quả trứng cút?

Lợi ích sức khỏe khi ăn chuối xanh mỗi ngày

Lý do bạn nên ăn chuối xanh

Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày là đủ?

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Người đái tháo đường có nên ăn rau dền không?

Rau dền, 'siêu' protein nhưng ai không nên ăn?

Ăn rau đay giảm cholesterol xấu và nhiều lợi ích sức khỏe khác

Người hay ăn đậu bắp nên biết

5 nhóm thực phẩm người bị huyết áp thấp nên ăn để kiểm soát bệnh hiệu quả

5 loại thực phẩm giàu vitamin chống viêm tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh tật

6 nhóm thực phẩm bổ sung vitamin B12